Công nghệ thể dục EMS có nguồn gốc từ năm 1960 và chủ yếu được sử dụng trong đào tạo phi hành gia để ngăn ngừa teo cơ trong tình trạng không trọng lượng trong thời gian dài. Sau quá trình nghiên cứu và cải tiến liên tục, công nghệ này hiện đã bắt đầu được ứng dụng trong ngành y tế và thể thao. Đến năm 2000, đào tạo thể dục EMS đã nhanh chóng trở nên phổ biến ở châu Âu vì nó thường chỉ mất 20 phút cho mỗi lớp và có hiệu quả cao. Hiện tại, phương pháp tập thể dục mới này cũng đã được quảng bá sang Trung Quốc.
